The part of the back that is firm and well-defined, often used in the context of physical fitness or bodybuilding.

पीठ का भाग जो दृढ़ और अच्छे आकार का होता है, अक्सर शारीरिक फिटनेस या बॉडीबिल्डिंग के संदर्भ में उपयोग किया जाता है।

English Usage: His tight back was a result of years of training at the gym.

Hindi Usage: उसकी पीठ का दृढ़ होना जिम में सालों की ट्रेनिंग का नतीजा था।

Describing a state of being constrained or tense, particularly in a context related to muscles or physical tension.

उन स्थितियों का वर्णन करना जो सीमित या तंग होती हैं, विशेष रूप से मांसपेशियों या शारीरिक तनाव से संबंधित।

English Usage: After the workout, he felt a tight back and needed to stretch.

Hindi Usage: कसरत के बाद, उसने अपनी पीठ में खिंचाव महसूस किया और उसे तानने की जरूरत थी।